Miyopi, gözün optik kırıcılık gücünün gözün ön - arka çapınının uzunluğuna göre çok yüksek olmasından kaynaklanan bir kırma kusurudur. Genellikle uzağı net görememe ile kendini gösterir. Son yıllarda miyopinin görülme sıklığı hızla artmış olup, yapılan araştırmalara göre 2050 yılına kadar dünya nüfusunun yarısına yakını miyop olabilir.

Bu nedenle uzmanlar, miyopiyi artık bir “sessiz salgın” olarak değerlendirmektedir. Peki, çocuklarda miyopi neden bu kadar yaygın hale geldi ve ilerlemesini durdurmak için neler yapılabilir?

 

Miyopi Görülme Sıklığı Neden Artıyor?

Miyopinin artışında en önemli faktörler:

  • Açık hava aktivitelerinin azalması
  • Yakın odaklı aktivitelerin artması (kitap, ders çalışmak, ekran kullanımı)

Son 15-20 yıldır dijital cihazların hayatımızın merkezine girmesi ile birlikte çocuklar daha fazla yakın mesafeye odaklanmakta, bu da miyopi artışını hızlandırmaktadır.

Özellikle gelişmekte olan ülkelerde, yoğun sınav ve eğitim süreçleri nedeniyle miyopi oranı bazı bölgelerde %70’lere kadar çıkmaktadır.

 

 

Çocuklar Neden Daha Duyarlı?

Çocuklarda miyopiye hem genetik yatkınlık hem de çevresel faktörler etki etmektedir.

  • Uzun süreli ekran maruziyeti
  • Azalan açık hava etkinlikleri
  • Erken yaşta başlayan yoğun eğitim temposu

Gibi nedenler miyopinin daha küçük yaşlarda ortaya çıkmasına ve hızla ilerlemesine yol açmaktadır.

 

Yüksek Miyopi Zararlı mıdır?

Genellikle -6 diyoptri ve üzeri göz numaralarında veya gözün ön-arka uzunluğunun 26.5 mm’yi aşması durumunda miyopi, patolojik miyopi (dejeneratif miyopi) olarak adlandırılır. Basit miyopiden farklı olarak:

  • Retina tabakasında incelme ve yırtıklar gelişebilir,
  • Retina dekolmanı (retinanın ayrışması) riski artar,
  • Sarı nokta (makula) bölgesinde görme kaybına yol açabilecek maküler hastalıklar görülebilir.

Bu durum, ilerleyen yaşlarda kalıcı görme kayıplarına sebep olabilir.

 

Miyopinin Ortaya Çıkması Engellenebilir mi?

Genetik yatkınlık ve çevresel faktörlerin birleşimiyle oluştuğundan, miyopinin tamamen engellenmesi mümkün değildir. Ancak ilerlemesini yavaşlatmak ve kontrol altına almak mümkündür.

 

Miyopi İlerlemesi Nasıl Engellenebilir?

Miyopiyi kontrol altına almak için uygulanabilecek yöntemler şunlardır:

Yaşam Tarzı Değişiklikleri

✅ Çocukların açık hava aktivitelerini artırmak

✅ Günlük ekran kullanım süresini sınırlamak

✅ Her 20 dakikalık yakın aktiviteden sonra 2 dakika uzağa bakma alışkanlığı kazandırmak

 

Özel Gözlük Camları ve Lensler

✅ Miyopi kontrolü için tasarlanmış özel gözlük camları (fokus-defokus, asferik dizaynlar)

✅Ayrıca normalden farklı dizaynlarda kontakt lensler (ortokeratoji) de miyopi ilerlemesini yavaşlatmak için kullanılabilmektedir.

 

Medikal Tedaviler

Düşük dozlu atropin damlaları, doktor kontrolünde belirli hasta gruplarında kullanılabilir ve miyopi ilerlemesini yavaşlatabilir.

 

Çocuklarda miyopinin erken fark edilmesi ve ilerlemesinin kontrol altına alınması ileride oluşabilecek ciddi göz sorunlarının önüne geçmek için kritik öneme sahiptir.

Düzenli göz muayeneleri, sağlıklı dijital kullanım alışkanlıkları ve hekim önerilerine uygun tedaviler ile miyopi kontrol altına alınabilir.

 

 

 

Tarih: 29.08.2025

maya göz