Sağlık Rehberi

Göz Alerjisi (Alerjik Konjonktivit) Nedir? Belirtileri ve TedavisiKuru Tip Sarı Nokta Hastalığının Tedavisi Mümkün mü?Göz Sağlığı İçin En Faydalı Besinler Glokom: Sessiz Görme Kaybına Karşı Erken Önlem Alın!Excimer Lazer Nedir?Şeker Hastalığı Görme Kaybına Yol Açar mı?Katarakt Hakkında Bilmeniz Gereken Her ŞeyTehlikeli Göz Hastalıkları Nelerdir?Göz Rengi Genetiği: Bebeğinizin Göz Rengi Nasıl Belirlenir?Kontakt Lensle Uyumak Gözlerinize Zarar Veriyor Olabilir!Göz Önünde Uçuşmalar: Basit Bir Durum mu, Ciddi Bir Göz Hastalığı mı?Yenidoğan Bebekler Neden Şaşı Görünür?Gözleriniz Sürekli Yorgun mu? Gözde Işık Çakmaları Görmek Ciddi Bir Sorun Mu?Göz Sağlığınız İçin İpuçlarıGöz Seğirmesi Nedir?Göz Doktorları Göz Muayenesinde Neleri Kontrol Eder? Göz Kuruluğuna Kalıcı Çözüm: IPL Tedavisi Nedir, Nasıl Uygulanır?Çocuğum Sürekli Gözlerini KırpıyorBu Yaz Retina Sağlığınızı Koruyun!Dünyayı Kendi Renklerinizle Görün: Renk Körlüğüne Farklı Bir BakışGözlerinizi Güneşten Koruyun: Doğru Güneş Gözlüğü Seçme RehberiGözlerinizin Sürekli Sulanması Normal mi?40 Yaşından Sonra Yakını Göremiyor Musunuz? Subkonjonktival Kanama Nedir?Bebekler Ne Zaman Net Görmeye Başlar? Ay Ay Gelişim TablosuBulanık Görme ve Baş Ağrısı: Hangi Hastalıkların Habercisi Olabilir?Çocuklarda Görme Problemleri Nasıl Anlaşılır?Sigara İçiyorsanız Dikkat! Sakız Çiğnemek Göz Sağlığını Etkiler mi?Yaşlanma ve RetinaGöz Ağrısı Neden Olur? Belirtileri ve Tedavi YöntemleriÇocukluk Çağında Sessiz Salgın: Miyopinin İlerlemesi Nasıl Engellenebilir?

Miyopi, gözün optik kırıcılık gücünün gözün ön - arka çapınının uzunluğuna göre çok yüksek olmasından kaynaklanan bir kırma kusurudur. Genellikle uzağı net görememe ile kendini gösterir. Son yıllarda miyopinin görülme sıklığı hızla artmış olup, yapılan araştırmalara göre 2050 yılına kadar dünya nüfusunun yarısına yakını miyop olabilir.

Bu nedenle uzmanlar, miyopiyi artık bir “sessiz salgın” olarak değerlendirmektedir. Peki, çocuklarda miyopi neden bu kadar yaygın hale geldi ve ilerlemesini durdurmak için neler yapılabilir?

 

Miyopi Görülme Sıklığı Neden Artıyor?

Miyopinin artışında en önemli faktörler:

  • Açık hava aktivitelerinin azalması
  • Yakın odaklı aktivitelerin artması (kitap, ders çalışmak, ekran kullanımı)

Son 15-20 yıldır dijital cihazların hayatımızın merkezine girmesi ile birlikte çocuklar daha fazla yakın mesafeye odaklanmakta, bu da miyopi artışını hızlandırmaktadır.

Özellikle gelişmekte olan ülkelerde, yoğun sınav ve eğitim süreçleri nedeniyle miyopi oranı bazı bölgelerde %70’lere kadar çıkmaktadır.

 

 

Çocuklar Neden Daha Duyarlı?

Çocuklarda miyopiye hem genetik yatkınlık hem de çevresel faktörler etki etmektedir.

  • Uzun süreli ekran maruziyeti
  • Azalan açık hava etkinlikleri
  • Erken yaşta başlayan yoğun eğitim temposu

Gibi nedenler miyopinin daha küçük yaşlarda ortaya çıkmasına ve hızla ilerlemesine yol açmaktadır.

 

Yüksek Miyopi Zararlı mıdır?

Genellikle -6 diyoptri ve üzeri göz numaralarında veya gözün ön-arka uzunluğunun 26.5 mm’yi aşması durumunda miyopi, patolojik miyopi (dejeneratif miyopi) olarak adlandırılır. Basit miyopiden farklı olarak:

  • Retina tabakasında incelme ve yırtıklar gelişebilir,
  • Retina dekolmanı (retinanın ayrışması) riski artar,
  • Sarı nokta (makula) bölgesinde görme kaybına yol açabilecek maküler hastalıklar görülebilir.

Bu durum, ilerleyen yaşlarda kalıcı görme kayıplarına sebep olabilir.

 

Miyopinin Ortaya Çıkması Engellenebilir mi?

Genetik yatkınlık ve çevresel faktörlerin birleşimiyle oluştuğundan, miyopinin tamamen engellenmesi mümkün değildir. Ancak ilerlemesini yavaşlatmak ve kontrol altına almak mümkündür.

 

Miyopi İlerlemesi Nasıl Engellenebilir?

Miyopiyi kontrol altına almak için uygulanabilecek yöntemler şunlardır:

Yaşam Tarzı Değişiklikleri

Çocukların açık hava aktivitelerini artırmak

Günlük ekran kullanım süresini sınırlamak

Her 20 dakikalık yakın aktiviteden sonra 2 dakika uzağa bakma alışkanlığı kazandırmak

 

Özel Gözlük Camları ve Lensler

Miyopi kontrolü için tasarlanmış özel gözlük camları (fokus-defokus, asferik dizaynlar)

Ayrıca normalden farklı dizaynlarda kontakt lensler (ortokeratoji) de miyopi ilerlemesini yavaşlatmak için kullanılabilmektedir.

 

Medikal Tedaviler

Düşük dozlu atropin damlaları, doktor kontrolünde belirli hasta gruplarında kullanılabilir ve miyopi ilerlemesini yavaşlatabilir.

 

Çocuklarda miyopinin erken fark edilmesi ve ilerlemesinin kontrol altına alınması ileride oluşabilecek ciddi göz sorunlarının önüne geçmek için kritik öneme sahiptir.

Düzenli göz muayeneleri, sağlıklı dijital kullanım alışkanlıkları ve hekim önerilerine uygun tedaviler ile miyopi kontrol altına alınabilir.

maya göz